炎炎夏日保養必知！除了防曬保濕　 醫曝：這些方式讓你高效變美

〈記者蔡秀娥台北報導〉炎炎夏日來臨，再加上長時間配戴口罩，造成許多人的肌膚問題浮上檯面。夏日最不可忽視的皮膚勁敵，就是強烈的紫外線壟罩，若沒有做好防曬不但容易長斑，甚至可能產生膚色不均的狀況。除了萬惡的紫外線，日日飆升的氣溫更是讓人受不了，每天一杯手搖飲幾乎已成日常，但當糖分攝取過多身體無法代謝時，不僅會讓體重、脂肪增加，更可能導致臉部皮膚提早出現老化問題，像是皺紋、凹陷及鬆弛等。

針對以上問題，除了日常保養外，現在許多愛美人士也會透過醫美來改善肌膚困擾，例如皮秒雷射、微整注射、電音波等，不過專業醫師也建議在做任何醫美項目前，都應仔細與醫師溝通及諮詢，選擇適合自己的治療方案，以及做好術後照護，才能達到想要的效果。

斑點是許多人的困擾，因此「如何淡斑」也成為近年來非常熱門的話題，如果臉上已經有黑斑產生，可透過以下5個方法來改善：1.防曬、2.減少日常飲食中糖分的攝取、3.選擇含美白成分的保養品、4.做好保濕工作、5.醫美雷射。星和診所/台北院長 林主培醫師表示：除了做好基礎保養外，如果想要短時間內看見效果，在醫美上建議可選擇皮秒雷射來改善，其作用原理是利用光震波效應對斑點的破壞力，能夠改善黑色素造成的問題，達到除斑、改善膚色不均等問題。另外，也可以透過聚焦式鏡片，將皮秒雷射的能量重整集中，讓治療更有效率。也特別提醒民眾，在施打完雷射後，日常保養與防曬還是需持續進行，以避免新的斑點再次產生。

林主培醫師說明：皺紋就像是女人的天敵，如果是臉上有動態紋路，臨床上會建議使用肉毒桿菌素來幫助目標肌肉放鬆，進而達到改善；如果是臉部看起來凹陷、淚溝明顯或是有靜態紋路，則可選擇玻尿酸注射。除了常見的肉毒桿菌、玻尿酸外，如果想改善蘋果肌凹陷的問題，可選擇具備填充、塑型特性並在一定期間內可刺激膠原蛋白增生的洢蓮絲，讓蘋果肌變得更加澎潤，臉部輪廓更加順暢好看。

現代人3C重度使用，以及生活作息不規律、高油高糖的飲食習慣等，加上隨著年齡增長、肌膚自然老化，臉頰容易失去彈性，長期下來可能造成臉部鬆弛、下垂等問題。中壢星和診所院長黃承翔醫師建議：如果有這方面的困擾，可選擇非侵入式的電波與音波醫美療程，兩者皆是利用熱能加熱使組織收縮，幫助肌膚拉提、緊實。雖然效果維持期相對較長，不過一般大概在術後2至3個月才會看到較明顯的效果，因此非常適合婚宴籌備中的準新娘、近幾個月有出國遊玩計畫或重大規劃的民眾。此外，也有許多人會將電音波療程作為年度保養的清單之一，黃承翔醫師也提醒，民眾應尋求專業且具原廠認證的醫美診所施作，且施做後須做好防曬工作、暫時不要使用刺激產品，讓術後效果發揮更好！

炎炎夏日保養必知！除了防曬保濕，醫曝：這些方式讓你高效變美。

肉毒桿菌素可改善多處動態紋路，如皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋

想讓肌膚看起來更元氣、飽滿、有彈性，醫師建議：可選擇玻尿酸注射。